Sobre el libro
En este libro, los autores escribieron sobre la meditación desde el punto de vista universalista, con mayor prevalencia del hinduismo (Sanatan Dharma).
La editorial es Hastinapura, de CABA (con varias sedes), es un espacio de espiritualidad que dicta cursos, retiros, etc de filosofía y universalismo espiritual, estudiando tradiciones como el hinduismo y budismo (como los dos principales). Pero tienen en cuenta enseñanzas del islam, cristianismo, etc.
Los capítulos del libro se dividen en, primero, capítulos explicando significados de ciertas palabras, la historia de la meditación y metáforas para entender mejor las enseñanzas del universalismo.
Enseñanzas de vocabulario
Universalismo espiritual: es la creencia de que todas las religiones y tradiciones comparten una misma verdad esencial y caminos diversos hacia la divinidad. Promueve el respeto, la tolerancia y la búsqueda de valores humanos comunes como el amor, la compasión y la transformación interior.
El budismo: es una doctrina filosófica y espiritual no teísta, originaria de la India. Fundada por Sidarta Gautama (Buda), se centra en la búsqueda de la iluminación y la superación del sufrimiento humano mediante la meditación, la ética y la sabiduría.
El hinduismo: dentro de sus características principales se encuentra la existencia de una realidad suprema, única e infinita, basada en un principio único que es el brahman. Para los hindúes, la sabiduría se basa en la identidad que posee el brahman entre el universo y el ser humano existente. La meditación en el hinduismo (conocida como Dhyana) es una disciplina espiritual central orientada a aquietar la mente, trascender el ego y lograr la autorrealización o liberación (Moksha).
Yoga: El yoga es una disciplina tradicional física, mental y espiritual originada en la India que significa «unión». Su propósito es lograr la integración y el equilibrio entre el cuerpo, la mente y la conciencia, promoviendo el bienestar en todas sus formas.
Ideas principales
El libro cuenta diferentes formas de meditación para, según el libro, acercarse al universo/Dios (lo llama de ambas formas) que cualquiera puede practicar.
Además, cuenta sobre el Yoga, que abarca muchísimos temas y no solo lo físico. Son los «pilares» de la meditación y (exceptuando practicas ateístas como el budismo), también de devoción. Por ejemplo, estos son los tipos de Yoga principales de los que habla el libro:
Karma Yoga: el sendero de la acción.
Bhakti Yoga: el sendero de la devoción.
Gñana o Jnana Yoga: el sendero de la sabiduría.
Raja Yoga: el sendero del control físico y mental.
Mi opinión
A mi me empezó a atraer este tema porque me gustan The Beatles y la música de esa época medio hippie. George Harrison se convirtió en el mas espiritual de The Beatles después de su viaje a la India con la banda y eso lo mantuvo hasta el ultimo de sus días. Inclusive, se hizo vegetariano. Y como es mi beatle favorito me empezó a interesar el tema de la espiritualidad.
Me parece un libro genial porque no es solo literalmente una guía para meditar, sino que engloba muchos temas espirituales. Lo explica para alguien que no sabe nada de espiritualidad de manera simple e inclusive hace que te empiece a gustar.
En mi caso me lo recomendó una mujer que trabajaba en esa editorial (Hastinapura) y fue muy simpática así que lo compré porque me convenció. Me regalaron un montón de cosas porque vieron que me había interesado y ellos son re hare krishna así que dan sin buscar nada a cambio.
